Quels sont vos rituels matinaux ?
Idéalement, une course et une séance d'entraînement rapide, mais ce serait dans un monde parfait sans la guerre en cours. Je parviens encore à aller courir parfois, surtout en voyage, où j'arrive même à courir tous les jours. Cependant, j'ai du mal à maintenir un rythme d'exercice matinal. Le café (pas le choix le plus sain non plus) avant une rapide séance de planification de cinq minutes reste mon seul rituel stable, m'aidant à commencer la journée de travail avec énergie.
Comment vous ressourcez-vous après une journée bien remplie ?
J'essaie de ne pas me surmener, mais bien sûr, il y a des jours avec plusieurs centres de traitement et des dizaines de personnes ayant besoin de mon aide, ce qui peut être physiquement et mentalement épuisant. Pour la récupération physique, le sport aide beaucoup – récemment, c'était le tennis. Pour la recharge mentale, je compte sur mes filles ; elles me font toujours un câlin, un sourire, et s'appuient sur mon épaule, et je me sens presque complètement rechargé.
Où trouvez-vous l'inspiration ?
Mon travail est une énorme source de motivation. J'ai la chance de travailler dans le domaine de la santé, où les gens cherchent toujours quelqu'un pour les guider à travers les moments difficiles de leur vie. Soutenir les patients tout au long du diagnostic et du traitement, partager les bonnes et les moins bonnes nouvelles, et célébrer leur rétablissement – tout cela m'inspire à continuer de pratiquer la médecine malgré les défis uniques du travail dans les soins de santé publics. Bien sûr, la pratique privée a maintenant aussi l'honneur de ma présence. Mais c'est le sentiment d'être nécessaire quotidiennement, même le week-end, qui me fait avancer et m'inspire à progresser pour mes patients et pour moi-même.
Quel a été un tournant dans votre carrière ?
Je me souviens d'une semaine particulièrement difficile pendant un stage de deux ans en oncologie-urologie dans une clinique universitaire canadienne à Toronto. Des malentendus avec le système local et les relations de travail, combinés à une culture entièrement différente, m'ont mis dans une position émotionnelle difficile. Mais alors une simple pensée – que le Canada n'est pas mon pays, et que je suis ici pour en tirer le meilleur pour le ramener à la société et au pays qui m'ont façonné – a fait basculer mon état d'esprit vers le positif. J'ai pensé : « C'est seulement temporaire ; j'ai juste besoin de 18 mois de pratique supplémentaires avec des patients canadiens avant de pouvoir retourner en Ukraine. » Réaliser que les expériences à l'étranger ne font que de moi un meilleur spécialiste chez moi m'a donné une nouvelle perspective et un nouveau but. En y repensant, je souris et je ris souvent de ces « moments difficiles » à l'étranger.
Quel rôle jouent les voyages et l'exploration dans votre vie ?
Les voyages sont un moyen de se ressourcer pour la vie et pour le travail. J'adore planifier des voyages du début à la fin, des détails de l'itinéraire à la découverte de lieux nouveaux et familiers. Bien sûr, l'accès aux voyages est limité maintenant, mais je crois que juste après la victoire, ma femme Alyona et nos filles se lanceront dans une belle aventure ensemble. En voyageant, j'essaie de m'immerger dans la vie locale, de goûter la nourriture et d'en apprendre le plus possible sur les traditions et la culture. En vieillissant, je prête plus attention à la façon dont mes collègues à l'étranger concilient travail et famille, comment la dynamique sociétale façonne leur temps libre et comment les différentes cultures abordent les voyages.
Comment trouvez-vous l'équilibre entre vie personnelle et professionnelle ?
C'est probablement la question la plus difficile car, comme je l'ai mentionné plus haut, les gens ont constamment besoin de mon aide. Quand vous êtes médecin, surtout avec un focus sur le traitement de l'oncologie du système urinaire, les gens n'hésitent pas à appeler après 20h un samedi ou un dimanche au hasard. Je comprends leur impatience et leurs inquiétudes, mais les week-ends sont mon temps pour me ressourcer afin que je puisse être efficace le lundi. Parfois, je peux paraître brusque avec des patients particulièrement insistants, mais je sais que la plupart des problèmes oncologiques n'apparaissent pas du jour au lendemain et ne menacent pas la vie en une journée. Heureusement, j'ai maintenant une assistante qui peut filtrer les appels pour les "situations de vie ou de mort" et planifier les rendez-vous à des heures régulières, assurant ainsi que tout le monde se sente rassuré et satisfait.
Quels conseils donneriez-vous à ceux qui débutent dans le domaine médical ?
Ne vous arrêtez jamais et travaillez dur. Améliorez-vous constamment et n'abandonnez pas ; il y aura des moments difficiles dans une longue carrière médicale. Il y aura toujours des « camarades de classe plus performants qui sont déjà directeurs », tandis que vous êtes encore stagiaire. Dans notre pays, il y a un manque de spécialistes de haut niveau, il y a donc toujours une opportunité de devenir le meilleur et le plus performant, surtout lorsque la jeunesse d'aujourd'hui est si axée sur la qualité de vie, l'équilibre et le succès instantané. La médecine ne se fait pas du jour au lendemain. Je suis confiant que nous surmonterons la popularité des « médecins Instagram » et des « influenceurs TikTok ». Quand il s'agit de confier sa vie à un médecin, il s'agit de son éducation, de son expertise et de son expérience – pas de son nombre d'abonnés. Alors travaillez dur, apprenez des meilleurs, surtout maintenant que la guerre a ouvert les portes des centres médicaux mondiaux aux médecins ukrainiens. Mais revenez toujours, car l'Ukraine a besoin de vous ici, pas ailleurs.
Quel livre ou podcast avez-vous récemment apprécié et recommanderiez-vous ?
J'ai récemment lu This is Going to Hurt: Secret Diaries of a Junior Doctor (Ça va faire mal : Journal secret d'un interne en médecine), une excellente et humoristique plongée dans les défis de devenir médecin dans le système britannique du NICE, le même système qui a influencé la réforme des soins de santé en Ukraine. Cela montre que « l'herbe n'est pas toujours plus verte ailleurs » et que chaque système médical a ses défis. Étant revenu d'une autre formation dans l'un des systèmes de santé les plus chers au monde, les États-Unis, je peux affirmer avec confiance que ce n'est pas le meilleur choix pour notre pays. Le modèle britannique du NICE semble optimal pour l'Ukraine, bien qu'après avoir lu le livre, vous verrez que « nous allons tous souffrir un peu » – médecins et patients.
Quels sont vos objectifs ou plans pour l'avenir ?
Travailler moins et passer plus de temps en famille. Voyager davantage et voir mes enfants grandir. Les patients seront toujours là, comme le montre la pratique, mais les moments à couper le souffle avec les êtres chers valent la peine d'être plus nombreux dans la banque de souvenirs que je n'en ai actuellement.